vprašajte

Vprašajte: Kateri je najboljši salon z back back podporo?

Anonim

V našem nasvetu za pomoč, Vprašajte , vzemimo vaša najbolj pereča vprašanja o nakupovanju in preobčutite prijatelje, pokličite strokovnjake in izkoristite osebne izkušnje, da jih odgovorite. Kot vedno, prosimo, komentirajte enega od svojih - tukaj smo, da vam pomagamo.

Vprašanje : Kateri so najboljši lounge stoli za ljudi s težavami hrbta, glede na kiropraktiki ">

Najprej pojasnimo, kaj mislimo z bivalnimi stoli. Če želite najti nekaj udobnega s podporo za tiste, ki želijo brcati noge doma, smo se osredotočili na najboljše počivalnike in naslanjače za vašo dnevno sobo (zato ni nobenih nelagodnih ležalnikov, na katere bi lahko "ležali"). Ampak, če ste stegnjeni na ergonomskih mizah, klečečih stojnicah ali pravkar iščete lepo brezplačno ležišče, smo to že pokrili.

Bottom line je, da mora oseba z vztrajnimi težavami s hrbtom poiskati nekaj sredi ceste - kar pomeni, da ni preveč zmečkano, vendar ne preveč trdno - da se prepreči poslabšanje težav. "Preveč mehka pomeni, da je preveč nestabilna in da vaše mišice ne morejo prenehati s pogodbo, da bi vas držali pokonci. Preveč težko je pravzaprav slaba stvar, ker to ni dobro za živce ali mišice, "pravi kiropraktik dr. Rudy Gehrman iz New Yorkove fiziološke logike. Vsi kiropraktiki, s katerimi sem se pogovarjal o tej zgodbi, so me odvrnili od tradicionalnih stolov, ki jih potopite v Archi Bunker, do trdnejših stojnic z zadostno podporo hrbta in glave - celo z ležalniki za prhanje (za zmanjšanje učinka sedenja dnevno).

Stoli za bivanje

Eames Lounge predsednik in Otomanske

Lahka najljubša je bil slavnostni stol Hermana Millerja / Eamesa in otomanskega predstavnika v svetu oblikovanja, pa tudi enega, ki ga razkrivajo kiropraktiki dr David Shapiro iz Complete Spine Solutions in dr Steven Shoshany. "To je vrhunec, " pravi Shoshany. "Ima podporo nog, glavo in blazino. To bi bil moj idealen stol. "

MLF Lounge predsednik in Otomanska

Če si ne morete privoščiti cenenega izvirnika, se lahko tudi strinjate z repliko.

Vrhunsko stojalo za človeško doživetje PC-420 Usnjeno ročno izdelano nero-gravitacijsko ročno naslonjalo za roke

Gehrman ima tudi enega od teh stebrov proti gravitaciji v svoji pisarni, kar je idealno, ker je tako lepo in podporno (blazen blazinec je prijeten dodatek). Obežanje stolov na splošno je, da polaganje stanovanja bo nevtraliziralo hrbtenico in pomoč v obtoku - lahko pa dodate še osmoško na stol, ki nima lastne nogavice. Ta stil proti gravitaciji mu je všeč, ker je "čvrsta, vendar ne preveč trdna in podpira vse krivulje - to je dobra središčna točka med sedenjem pod kotom 90 stopinj in položitvijo ravnega pri 180 stopinjah."

La-Z-Boy Duncan Reclina-Rocker počivalnik, jeklo

Morda mislite, da La-Z-Boy spada v "preveč mehko" kategorijo stoli, vendar je bila prej podvržena American Chiropractic Association prej. "Verjemite ali ne, izpolnjuje vsa merila, na katerih je vaša glava podprta, vaše noge so podprte in lahko skoraj preide na ravno položno mesto", pravi Shoshany.

West Elm Graham Glider

Lahko bi celo našli stol, ki ima vgrajeno vzglavnico za ledveno podporo, kot je ta jadralski jadralec. Kiropraktor dr. Jamaal Rahman je predlagal kot alternativo stolu, ki bi si sedel s sploščenim spodnjim hrbtom.

Emerald Home Furnishings Marquis stol

Čeprav v tem salonu nima standardnega visokega hrbta, Rahman pravi, da je dovolj nizka, da vam pomaga preprečiti nagibanje glave naprej in s tem napeti vrat in zgornji del hrbta - druga težava, za katero pravi, da je previden pri izbiri stola.

Danforth Wingback predsednik

Za nekoga, ki ima radi moderen oblazinjen videz, Shapiro priporoča ta stol Danforth, ki ima trdnejšo blazino za dodatno podporo.

Predsednik Ikea Strandmon

In če ne potrebujete tone podpore spodnjega dela hrbta in želite samo prihraniti denar, Shapiro priporoča ta vintage stojalo Strandmon. To je več klasičnega krilca z visokim hrbtom za dodano podporo vratu in rahlo nagnjenim hrbtom, ki podpira krivino vaše hrbtenice.

Eero Saarinen Womb Chair

Za vrhunsko ukrivljeno ledveno oporo, tu je še ena glavna oblika, ki jo Shapiro ima - Eero Saarinen's Womb Chair - ki je imenovan za to, kako udobno in varno se počutite v njej. Pravi, da je to eden stol, za katerega lahko zaupate, da je dobro izdelan, podporen in dovolj udoben, da sedi dolgoročno.

Dodatki za salonske stolove

ZIRAKI Spominska pena Lumbalna blazina

Tudi če vaš lounge chair nima trebuščne podpore, ki jo potrebujete, lahko vedno dodajate ojačitve z majhnim blazino. "Kadarkoli lahko dodate podporo na ledvenem področju, z blazinico ali blazino, bolje je podpirati krivuljo v hrbtenici, " pravi Shoshany. Gerhman pravi, da najde nekaj, kar ima dobro podporo za krivuljo, tako da bi bila primerna oblikovana pomnilniška pena za ledveno blazino, kot je ta.

Nastavljiv višinski in kotni ergonomski bralni držalni nosilec

Kako boste preživeli svoj čas na teh ležalnih stoli lahko optimizirate tudi za podporo vratu in hrbtu. "Če poskušate prebrati knjigo, boš potegnil glavo naprej, tako da lahko v določenem času razvijete stresno poškodbo, " pravi Gehrman. Da bi preprečili to, da predlaga dvignjeno televizijsko ali knjižno stojalo, ki bo zadrževala vrat v nevtralnem položaju. To knjigo lahko stojite nad stolom, medtem ko sedite (ali polslaste), na primer, da se izognete mučenju.

Nbryte Tablift Stojalo za tablice za posteljo, kavč ali katerokoli neenakomerno površino

Ali pa uporabite to pajkovo tablico za tablete, da brskate po iPadu ali Nooku.