priporočajo strokovnjaki

Najboljši zaščitni ušesni čepi za zobne brusilnike, po mnenju zobozdravnikov

Anonim

Medtem ko bruhanje zob ali bruksizem, ki ga povzročajo stisnjene mišice v čeljusti, pride, ko ste budni, je bruksizem spanja težji za zdravljenje, saj mnogi bolniki niso seznanjeni s tem, da imajo celo težave. Pogosto se odkrije samo, če iščete zdravljenje zaradi simptomov, kot so glavobol, bolečina obraza ali čeljusti ali zamašeni zobje, ali če partner postelje opazuje mletje.

Vprašanje je tako pogosto, da je zobozdravnik iz New Yorka, dr. Lana Rozenberg, povedala, da eden od štirih zob z njenih pacientov kaže nekakšen vzorec obrabe v skladu z mletjem. Dr. Brent Larson, direktor oddelka ortodontike na Univerzi v Minnesoti School of Dentistry, je nekoč mislil, da je posledica neskladja čeljusti ali zob, pravi: "Naučili smo se, da to res ni. Ljudje so ožičeni, če so mletje, in če so mletje, obstajajo nekatere stvari, ki bi lahko poslabšale. «Med temi dejavniki so stres in anksioznost, kofein, alkohol in nekatera zdravila. Če sumite, da ponoči zmešate zobe, je najbolje, da obiščete zobozdravnika za popolno oceno. V tem času ali če je vaše brušenje težava, povezana s obdobji velikega stresa ali slabega spanca, zobozdravniki pravijo, da lahko spodnji ščitniki za ustnice zagotovijo olajšavo.

Najboljši nočni ščitnik

Oral-B Nighttime zobna straža z obsegom

Samo zdravnik vas lahko prilagodi za zaščito ustnih ust, vendar je za najboljše prileganje OTC alternativo poiščite zaščitno ograjo, ki se oblikuje z zobmi. "Vlečite jo v vročo vodo, da jo zmehčate in potem ugriznete in nastavite, " pravi Rozenberg. »Ko ga nastavi, lahko odrežite [presežni material], zdaj pa imate po meri prilagojen stražar.« Eden od njenih priljubljenih vrelišč in ugrizov je ta iz Oral-B, ki ima prijeten, mint okus in se lahko tudi mehča v mikrovalovni pečici. Dr. Brijesh Chandwani, zobozdravnik, ki je specializiran za bolečine v obrazu in motnje čeljusti, prav tako priporoča stražarju za ustnice.

Najboljši enodnevni stražarji

Plackers Grind No More Zobozdravstveni Night Guard

Ker so pripravljeni za uporabo izven škatle, so enodnevne varovalke enake velikosti, kot so ti Plackers, ki jih je izbral Rozenberg, hitrejša rešitev kot zaščita pred vreli in ugrizom, če so udobna za vaše usta. Za nošenje na zgornjih ali spodnjih zobeh, so za enkratno uporabo, vendar jih je mogoče očistiti z tablami Efferdent, zobno pasto ali milo in vodo med uporabo. Rozenberg priporoča, da čiščenje zatesnitve in ujeda na isti način ostanejo higienske.

Komplet zobne garde DenTek Comfort-Fit

S tanjšim dizajnom kot nekateri drugi priljubljeni stražarji, Rozenberg pravi, da ta model DenTek ponuja kar enako zaščito, morda pa se počuti še bolj udobno. Vendar, če imate občutljiv refleks z gagom, je najbolje, da gredo s profesionalno varovano, saj tudi te nizkoobstojne različice OTC še vedno pridejo v stik s streho ust, kar je lahko dražilno.

Najboljša ustna zaščita za dnevno brušenje

Zobozdravstvena služba Profesionalna zobna straža

Medtem ko je popolnoma primeren za nočno uporabo, je ena od prednosti tega varovala za usta in ušesa, da jo je mogoče nositi na dan, ko ste nagnjeni k mletju - kot med športnimi ali telovadnicami. "Ko ljudje delajo in dvigujejo uteži, veliko časa ujamejo svoje zobe", pravi Rozenberg. "Kot telo tiska, tudi čeljust treslja, ker je ena izmed mišic."

Najboljši ustni čuvaj za občutljive zobe

Ora-Guard Dental Grind Guard

Chandwani ima ta mikrovalovni varovalo, ker le pokriva zadnje zobe in ne bo motil občutljivih sprednjih zob. Približno prileganje preprečuje, da bi se nočnik gibal okoli noči, zaradi česar je neprijetno, da obrabi in moti spanja.